Chas que aumentam o metabolismo, obrigando o corpo a queimar mais calorias, e sucos que tiram o desejo de comer doce podem ser muito uteis na dieta
Da Redacao
07/06/2019 5:twenty,atualizado 07/06/2019 10:fifty nine
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A melhor forma para perder peso e investir em uma dieta equilibrada e exercicios fisicos regulares, mas existem alimentos e bebidas que podem dar uma ajudinha no processo. O cha verde, por exemplo, e conhecido por ajudar a aumentar o metabolismo do organismo, queimando mais calorias. O suco de tomate, outra opcao, ajuda a combater o desejo de comer doces, assim como o cha de chapeu-de-couro, que e diuretico. Misturar esses e alguns outros elementos pode resultar em pocoes poderosas.
Separamos quatro receitas diferentes para quem esta querendo emagrecer. Confira:
one. Cha verde com gengibre e canela
Um excelente remedio caseiro para emagrecer e o cha verde, porque e rico em cafeina, o que ajuda a aumentar o metabolismo.
Ingredientes
1 sache de cha verde
1 cm de gengibre
one pau de canela
2 xicaras de agua fervente
Modo de preparo
Adicione os ingredientes em uma panela e ferva por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por three minutos. Tome cerca de two litros por dia, como substituto da agua.
2. Suco de tomate
A bebida ajuda remedio caseiro para emagrecer com vinagre a vencer a vontade de comer doces.
Ingredientes
five tomates
1 pitada de sal e pimenta preta
Modo de preparo
Passe qual e o remedio bom para emagrecer os 5 tomates pela centrifuga ou bata no liquidificador com um pouquinho de agua, adicione sal e pimenta e beba a seguir. Tome 250 ml do suco de tomate, em jejum, todos os dias.
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3. Cha de chapeu-de-couro com hibisco
O cha possui propriedades diureticas que ajudam a eliminar o excesso de liquidos do organismo.
Ingredientes
20g de chapeu-de-couro
20g de hibisco
one litro de agua
Modo de preparo
Junte os ingredientes em uma panela e deixe ferver por five minutos. Deixe esfriar tampado e, em seguida, coe. Tome o cha ao longo do dia.
4. Cha de capim-limao e cavalinha
A bebida e um bom diuretico natural e ainda acelera o metabolismo.
Ingredientes
one colher de capim-limao
20g de cavalinha
one xicara de agua
​​Modo de preparo
Adicione o capim-limao e a cavalinha na agua fervente e tampe o recipiente. O cha deve permanecer em infusao por aproximadamente 15 minutos. Beba ainda morno.